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豆知識

2019.04.01 16:40:02

春野菜を食べよう!

カテゴリ : 豆知識

こんにちは!桜が見頃を迎えていますね。皆さま、お花見は楽しまれましたか? 日に日に春めき、暖かくなる気候に心が弾む季節ですね。 そして、スーパーには瑞々しい春野菜が並ぶようになりました。 食材の買い物に行く度に季節の変化を感じてワクワクします^-^ 今日は、春野菜についてご紹介いたしましょう。   【 春野菜の特徴・栄養成分 】   ◆香り セロリやアシタバ・セリ等のセリ科の春...

2019.03.14 14:52:19

花粉症に効く!食べ物・飲み物とは

カテゴリ : 豆知識

こんにちは!日に日に気温が上がり、春らしさが増していますね。 暖かくなるのは嬉しいですが、春の訪れと共に私達を悩ませるのは「花粉」。 花粉症が酷く、マスクや薬が手放せないという方は多いのではないでしょうか。 特に今年は症状が重いという話をよく聞きます。 そんな花粉症にお悩みの方へ、オススメの食べ物・飲み物をご紹介します!   【 食べ物 】 まずは食べ物から。よく聞くものから意外なものま...

2016.12.15 15:46:25

乾燥肌に良い食べ物ランキング!!

カテゴリ : 豆知識

こんにちは!!今日も寒いですね お肌の乾燥が気になる季節ですね >_< 皮膚がカサカサと乾燥すると化粧のノリが悪くなったり、 ニキビやシワなどの肌トラブルを引き起こす原因にもなります。 今回は、肌の乾燥に良い食べ物をランキング形式でご紹介します! 乾燥肌に良い成分が豊富な食べ物ベスト8!! 1位 アボカド 「森のバター」と呼ばれるほど脂質が豊富で、なかでも不飽和脂肪酸のオレイン酸が多く...

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