お客様の声

2017年07月

2017.07.25 13:32:40

夏バテにプレミアムルラクスゴールド1

さて、「夏バテ」と、よく耳にしますが、「夏バテ」とは一体どのような状態をさすのでしょうか? それは、「からだがだるい」「食欲がない」「眠れない」などの不調が起きている状態をいうそうです。 「夏バテ」とは、医学的な用語ではありませんが、高温多湿な日本の夏の暑さによる体調不良の総称だそうです。 主な自覚症状としては、「疲れがとれない」「食欲がなくなる」「よく眠れない」などがあります。 高温多湿の環境の...

2017.07.18 13:08:33

梅雨時4 プレミアムルラクスゴールド

湿度の高い梅雨時の時期に体調不良を引き起こすことがありますよね。 湿度の高い環境にいると汗がうまく出ず水分が滞って冷えが生じると考えられているからだそうです。 効果的な対処法 食事編 体を温め尿を出す作用のある食材がおすすめです。 冷たい飲食物をさけ、体を冷やさないようにします。 生野菜や刺身も体を冷やすと言われていますのでご注意ください。 ■スパイス類 生姜・ニンニク・山椒・唐辛子・シソ・ネギ・

2017.07.12 11:14:57

梅雨時3 プレミアムルラクスゴールド

「湿気」による体調不良を改善する3つのこと 「湿気」による体調不良は、体内に滞った水分が原因ですから、 これを体外へ積極的に排出してあげることが大切だそうです。 そのためにしたいことを3つ紹介します。 ① 汗をかく 有酸素運動で汗をかいたり、湯船にゆっくりと浸かったりして汗をかきましょう。 汗をかくことを習慣化すれば、新陳代謝もよくなります。また、汗をかいたあとは しっかりと水分補給することも忘れ...

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